We starten deze avond met een korte introductie, waarna je wordt uitgenodigd om op je matje plaats te nemen en te genieten van de betoverende klanken, vibraties en trillingen die de klankschalen produceren. Hou er rekening mee dat je lichaam bij volledige ontspanning kan afkoelen. Voorzie dus zeker een warm dekentje of slaapzak, zodat je comfortabel van deze ontspanningsavond kan genieten.